空调使用误区,你中了几个?
误区一:风口直吹睡觉
人体在睡眠状态时,表皮血管松弛、毛孔舒张,体表温度相对变低、机体抵抗力下降。若将空调风口直接对向身体,使得身体血管扩收缩,血液流动不畅等情况,带来健康隐患。
误区二:热水澡或运动后直吹冷风
人在洗完澡或者运动后,血液循环加快,毛孔舒张,若此时直吹冷风,会使得风邪入侵。
误区三:贪凉调低空调温度
室内温度过低,容易导致胃肠运动减弱,影响消化。另外,温度低对呼吸道也会造成一定的伤害,易发生咳嗽、喷嚏、流涕等呼吸道疾病。
误区四:空调房不通风不打扫
夏天频繁使用空调,室内空气不流动,容易积蓄空气中过敏原。注意定时开窗通风换气,确保室内外空气对流,同时注意室内卫生的打扫除尘,以及空调过滤网的清洗。
误区五:冷热变化过快
经常出入冷气房间,要注意有温度过渡,可在进门时先将身体汗擦干。
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